ÍÞRÓ2JÓ02
Titill |
Jóga 1 |
Námsgrein | Íþróttir og líkamsrækt |
Viðfangsefni | Jóga – grunnáfangi |
Skammstöfun | ÍÞRÓ2JÓ02 |
Staða | |
Þrep | 2 |
Einingafjöldi | 2 |
Tillaga að bókstöfum/tölustöfum skóla | |
Lýsing | Áfanginn er verklegur. Nemendur læra jógastöður, slökunaraðferðir, hugleiðslutækni og öndunaræfingar og jafnframt læra þeir um hvaða áhrif jóga hefur á heilsu manna. Einnig er kynnt sú heimspeki sem jóga byggir á, þær lífsreglur (yama og niyama) sem jóga felur í sér. |
Forkröfur | ÍÞRÓ1ÞH03 og ÍÞRÓ2ÞL03 |
Þekkingarviðmið | Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:
|
Leikniviðmið | Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:
|
Hæfniviðmið |
Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:
|
Námsmat | Námsmat byggist á fjölbreyttum verkefnum sem metin eru jafnt og þétt yfir önnina þar sem nemendur þurfa að meta eigin skilning, upplifun og framþróun. Engin skrifleg lokapróf eru haldin. |
Útgáfunúmer | 1 |
Skólar | |
Fyrirmynd | |